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AMANの最新情報や日常を綴ります。
ヴィーナス
2022.12.16
もうすぐクリスマスですね
クリスマスシーズンの予定はもう決まりました? 今年は遠くに行かずに近郊でゆっくり過ごしたいなら、リラクゼーションがおすすめです。ハンドケアやヘッドケアなど、お疲れをとことん癒すプランもあるので、ぜひチェックしてみて下さい。
マッサージを行うと、血の巡りが良くなり、リンパもスムーズに流れるようになっていきます。すると、筋肉のこわばりや緊張がほぐれ、だんだん体も温まっていきます。
このように体が心地いい状態になると、ストレスも解消され、深くリラックスできる状態になっていくのです。
マッサージによるリラックス効果は、緊張しているときやイライラしているときなどにも有効です。副交感神経を優位にしたいときには、積極的に取り入れていくといいですね。
ご自分へのクリスマスプレゼントにいかがでしょう。
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