クリスマスシーズンの予定はもう決まりました？　今年は遠くに行かずに近郊でゆっくり過ごしたいなら、リラクゼーションがおすすめです。ハンドケアやヘッドケアなど、お疲れをとことん癒すプランもあるので、ぜひチェックしてみて下さい。

マッサージを行うと、血の巡りが良くなり、リンパもスムーズに流れるようになっていきます。すると、筋肉のこわばりや緊張がほぐれ、だんだん体も温まっていきます。

このように体が心地いい状態になると、ストレスも解消され、深くリラックスできる状態になっていくのです。

マッサージによるリラックス効果は、緊張しているときやイライラしているときなどにも有効です。副交感神経を優位にしたいときには、積極的に取り入れていくといいですね。

ご自分へのクリスマスプレゼントにいかがでしょう。