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AMANの最新情報や日常を綴ります。
ヴィーナス
プリンス
2020.04.30
お家DEリフレッシュ
休校に在宅ワーク
外出自粛
など、密な家族時間は時にストレスです。
長期間になればなるほど、、
ストレスは時に体調にも変化をあらわします
過食、運動不足が重なるとなおさらです。
（コロナ太り）
そんな時は少し自分に向き合う時間を作るといいですよ！
ストレッチや、パック、半身浴などオススメです！
1人時間を作ってリフレッシュしましょう‼︎
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