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AMANの最新情報や日常を綴ります。

2021.01.21
冷え対策あったかサポート

冷え対策あったかサポート

多くの女性の共通の悩みである“冷え”

食べ物や飲み物を工夫してみたり、入浴方法や運動などの日常生活の改善をしたり、いろいろな努力されている方も多いと思います。 そんな方々に向けて、今日から簡単に取り組める「“首・手首・足首”を温める【三首温活】」をご提案! 3つの首を温める、お手軽で効果的な温活、始めませんか?

 

いつの間にか冷えている三首

 洋服の中に隠れたお腹や背中に対して、洋服から出ている首・手首・足首はとっても冷えやすい状態です。

 足首を手のひらで触ってみてください。足首がとても冷たくなっていませんか?首・手首・足首は外気にさらされているため、外気温の影響をとても受けやすい部分なのです。

・通勤通学時の手足の冷えがつらい
・首から肩にかけてぞくぞくと寒さを感じる
・長時間パソコンを使っていたり、本を読んだりしていると、いつの間にか指先や手首が冷えている
・足先が冷える、夜ベッドに入っても足だけが冷たくてなかなか眠れない

寒さ対策を行っているつもりでも、屋内外に関わらず3つの首が冷えた状態になってしまうことは日常茶飯事です。 いつの間にか冷えてしまうからこそ、意識して温めることが大切ですね。

 

三首の冷えは全身の冷えを引き起こす!

 外気にさらされやすいため、3つの首は冷えやすいということはわかったけれど、 それではどうして、3つの首の冷えると体全体が冷えてしまうのでしょう?

3つの首で冷えが起こるとき、体ではこんなことが起きています。

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冷えを改善して、体の不調から解放されましょう!

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